～井澤食堂～シチューライス丼鶏南蛮蕎麦ささみちくわ天風

■シチューライス丼・・・1皿分くらいだけシチューっぽいやつ作っといて　ひいた米にどん

　　　　　　　　　　　　　　　焼いた玉ねぎ　目玉焼きもぼん　甘めのタレをちょろり

■鶏南蛮蕎麦・・・焼いた葱　揚げ焼きしたささみをダシ汁に投入　水でしめた蕎麦

■ささみ・ちくわ天ぷら風・・・片栗粉だけまぶしたやつを揚げ焼き　天つゆ・オーロラソース

■ほうれんそう胡麻あえ