ママナース兼
インストラクター
青木ゆかりです😊
今日は、私が担当している
受講生 はるさん(仮名)
30代/ワーママさんの
ダイエット経過をご紹介します！
まずは、このグラフを見てください👇
講座をスタートして約2ヶ月。
波はありながらも
着実に右肩下がりのラインを描き
ついに！ 目標40kg台に到達されました👏
はるさんから届いた、喜びの声がこちらです。
「わぁ🥹夢の40kg台🥹❤️ 久しぶりに見ました😂！ 3食食べながらこの体重は初めてです！」
はるさんが今回結果を出された
最大の理由は、「実践する力」です。
お伝えしたアドバイスを
すぐに毎日の食事に反映し
美味しく食べること😋
お忙しい毎日の中でも
3食しっかり食べる
「黄金バランス」を継続されたことが
この数字に繋がったんです。
我慢して減らすのではなく
「体に必要な栄養を満たしてあげる」
だからこそ、リバウンドの心配もなく、
心から喜べるダイエットができるんですよね👍
ここからは、この40kg台を
「一生モノの自分の体重」として
定着させていけるよう
引き続き全力でサポートさせていただきます🙌
＼ キレイなママになるコツを発信中 ／
もっと詳しく知りたい方
日々の食事のヒントはInstagramで👇
あなたのお役に立てれば
嬉しいです😊
最後まで読んでいただき
ありがとうございました❣️