シミの原因には…特に春は、紫外線ダメージもありますが…中医学では、低気圧、高気圧、ストレスの影響で自律神経が乱れ、気血の巡りが悪くなり、肝臓、胆臓にダメージ。シミやくすみに。
薬膳茶で…抗酸化、抗糖化、メラニン色素抑制、ビタミンÇ補給の効能をハーブの力を借りてシミ予防しましょう！
🟤ルイボス茶…抗酸化、代謝促進、毛細血管強化
🔴ローズヒップ…ビタミンÇ補給、皮膚を引き締める
⭕ハイビスカス…代謝促進、消化機能促進、活血化瘀、利水
でも甘い物も食べたいですよね〜😄
低カロリー、小麦粉、砂糖、卵、乳製品フリー
🤩米粉のガトーショコラ
材料は、絹豆腐150g、バナナ1本、
豆乳100ml、甘酒50ml、米油50g、米粉100g、ココアパウダー30g、ベーキングパウダー4g
オーブン180℃、30分焼いて冷やすとしっとり濃厚なケーキの出来上がり🥰
🤩杏仁豆腐も豆乳と寒天で作りました🙌