ジム

今日はジムに行ってきましたー２週間ぶりということで体がおもかった

ストレッチをいつもより念入りにして、今日は『ズンバ』のプログラムに参加してきましたズンバは主に腰を使って踊るダンスみたいなもので汗をいっぱいかいて、なかなか疲れました他にもルームランナーやエアロバイクなどオリンピック野球VSアメリカを観ながら走ってました

あとジムには腹筋マシーンがあって、普通に腹筋するよりラクに腹筋ができて、スゴク便利自分の家にもほしいと思いました

さて

韓国キューバどっちが勝つやかねぇ