通所リハビリのお試しに行ってから
まだ1ヶ月たたないけれど
教えて貰った事を毎日のリハビリ
に取り入れているお陰か
術後4ヶ月過ぎたこともあるのか
出来ることが増えてきました
術後2ヶ月足らずで退院して
始めは3000歩も歩けず
靴下も自分で作った補助具で
というあんばいだったのですが
靴下も何とか自分で履け
ウオーキングと家事労働で毎日
6000歩越えるぐらい多い日は8000歩
歩けています
散歩も少しずつ距離を延ばして
最初は近くの食品スーパーまで
次は郵便局まで
その次はコンビニまでと距離を
延ばして
それに前々回に通所リハビリに行った時に
和室での長座座り
それからの横になること
など見て貰いながらさせて
貰い（病院で教えて貰いPTさんがおられ
たら出来ていたのですが）動画も撮って貰い
毎日忘れないように
長座になっています
これで旅館にも泊まれます（楽しみ）
それに可動域も拡がってきたようで
足の力も随分しっかりしたようで
倒れても大丈夫なように
ソファーにくっついてズボンを立って
はいてみたらはけました
油断せず少しずつ出来ること増やして
行きたい
今日から正座にも挑戦し始めました
まだまだ無理なんですが
私は介護認定で通所リハビリに
繋がれたからラッキーだと
感謝しています