朝から寒いです
そして雪がチラチラ
近くの道路未明から通行止め
とのこと
県の北の方は大雪
こちらはチラチラですが
気温が低いので少し降って
も積もる可能性があるので
お散歩中に降りだしてもと
今日はお休み
それに金曜日のリハビリの
せいなのかわからないのですが
脚とお尻が筋肉痛のような
痛みというか不快感
無理しない方がいいかな？
でのんびりクッキーとコーヒー
タイムです
お昼には皆で近くのお店に行き
海鮮丼や唐揚げ丼
めいめい好きなもの乗せてランチしました
中とろもアワビも蟹も海老もヒラメも
美味しかったです
夕飯は簡単に済ませよう
美味しそうなちりめんじゃこ
買ってきたし
ブロッコリーはあるし
クリームスープが残っているしね
骨折で大腿骨に人工関節を
入れてもらった私
術後5ヶ月も済んで
家で動くのはかなりスムーズに
なりました
今日は受診日
じっと座っていると股関節周りが痛くて
動いたら痛みも治まりますが先生に見て
いただきました
筋肉が切ってあるので何層かある組織
の擦れることによる痛み
で心配ないですと
今日の診察には自分でバスに乗って
バスで帰ってきました
前もってバスの時間など調べ
万一雨だったりバスが来なかったら
お願いします
と嫁に頼んで置いてバスで行きましたよ
送ってもらわずバスで来ましたので
次の予約もこの時間が有難いです
先生は今日も運転は大丈夫
とおっしゃったけれど
これからバスであちこち頑張って
いこうと思っています
と言いましたら
骨折はされたけれど元々お元気なんで
どんどん出て行って下さい
と言っていただきました
一人でバスで出掛けるミッション
クリアして自立への階段一段上りました
週に2回
要支援2なのでデーサービス
に行っています
まさか80になってないのに
介護施設に通うなんて
でも
ケアーセンタはリハビリ出来る施設で
昨日のリハビリで今日は筋肉痛
介護しさんや看護師さん
それに4人も理学療法士さんが
おられます
別のリハビリデーとは随分違うな
と行かせて貰えることに感謝です
送迎もあって
自分のメニューでのリハビリ
皆でする体操や運動
座ってする色んなゲーム
暇なじかんにはクロスワードや数独
色んな方とのお喋り
何もかもお膳立てしていただき
お世話して貰える
時間が来ればご飯の前には嚥下体操
そしてお昼ごはん
至れり尽くせり
人にお世話して貰うって
体験はほとんど無かったのにね
でも行きはじめて1ケ月でかなり
筋肉も付き可動域も増えてきましたし
不安感も少なくなりました
きっと次の介護認定では
要支援貰えないだろうな
