パワーリフティング
記録挑戦会 参加者17名にて開催！
ちなみに部員は45名程。
結果、聞いても分からないと思うけど。
スクワット(もちろんフル)
最近165キロまで挙がってて。
今日も160キロは挙げるつもりで…
結果は155キロでした。
ベンチプレス(胸の上で１秒止め)
これも最近は130キロまで挙がってたのに…
結果、125キロでした。
デットリフト
フォームを変えた甲斐あってか、ベストの190キロを5キロ超えて195キロでした。
これはまだ余裕ありましたね。
トータル 475キロ
F換算値 321
正直不本意でしたが、楽しかったです！
9月のコンテスト終わったら練習して、11月の神奈川パワー頑張って500キロ目指します！
写真は貰った景品なり┏○ペコッ
PS 授業参観いけなくてごめんね。
