実は、今まで病院でのリハビリで筋力のトレーニングしてたのですが、手術後の180日めが終了となったため
お近くのジムに通い始めました。
今日 登録して 明日から午前中だけの会員となりました。
時間は8時から12時までの使用になります。
専門のスタッフもつき みっちりトレーニングに励むことが可能となったわけです。
月曜日から金曜日の間だけの午前中会員ｗ
施設内のトレーニングジムをはじめ プールから ジャグソーバスまで自由に使ってよいということ
汗を流したら、リラックスバスに浸かり ゆっくりしようと思ったら
やっぱ 朝一を狙うかな
トレーニング内容は、鍛えたい部分を専門のスタッフがマンツーマンで教えてくださるようで
バスタオル、ハンドタオルは、持っていかないと有料でのレンタルになるので
忘れないようにしないとね～
トレーニングができない曜日は、夫と同じコースで
夫がプールで泳いでる間、そこの施設の200円利用のトレーニングジムがあるようなので
そこへ一緒にいこうとたくらんでいます。
夫がいってるところは、車で30分の距離で今の私では無理＾＾；そこまで交通費をかけて
わずかな時間をするのだったら
やはり スポーツクラブかな＾＾
ご紹介していただいたリハビリのスタッフ♪
ありがとう＾＾
これで、元の体型に戻れたら 一石二鳥＾＾
通うぞ(*^^)v
