こんにちはだいとぅです。
人種的に見ると白人と黒人は100パーセントの確率でアルコールを分解するALDH（アセトアルデヒト脱水素酸素）というものを持っています。
今日はお酒と身体の関係についてです。
人種的に見ると白人と黒人は100パーセントの確率でアルコールを分解するALDH（アセトアルデヒト脱水素酸素）というものを持っています。
ただ日本人は例外で全く持ってない人が4%。
もっていても少ない人が40%で日本は「お酒が体に悪い」という考えになっています。
ただ飲める人はおおいにのんてわも良いです。（もちろん飲み過ぎは🙅♀️）
というのもお酒は血糖値が上がらず太りません。
ワインや蒸留酒は血糖値が上がらないというエビデンスもあります。
特にオススメがワインです。ワインには抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富な赤ワイン、そして痩せる効果のある白ワインと体に良い働きをひてくれます。
ビールや日本酒などは糖質を多く含むため一杯程度にとどめましょう。
飲み過ぎると悪い酔いしてしまうかたが多いと思いますがこれには酒と一緒に水も飲みましょう。血液の中のアルコールが薄まり悪酔いしにくいのでオススメです。
以上です。