今日はビビリな私にはハードルが高い
ザ・健康診断でした。
去年の診断の時に、体重が６８キロあり、
コレステロールなんかも若干高めだったので、
これはちょっとがんばろうって決意し、
江戸川の土手をほぼ毎晩、夕食後にジョギングしていました。
初めは３キロぐらいから、最後の方は８キロぐらいを軽く
走れるぐらいになっていました。
実は、健康診断の前の真夏から始めていた事を今思い出しました。
夏の初めに奥多摩の方までバーベキューにいった時に、
上半身裸でいた私に、このわたくしに、
「お前の体、きたねーなぁ」
と、一緒に行ったもうすぐ２０年来の先輩に言われたのです。
ショックでした。
それがきっかけで走り出したのでしたね。私。
年末ぐらいには、６４、６５キロまで落ちて来たので、
年始に一旦中断しましたが・・・、
減りだした体重が止まらず、食欲も急激に落ち、
春には５６～５７キロになってしまいました。
あまりに食欲が無いので、胃カメラで検査したり、
血液の精密検査もしましたが、
はっきりした原因もわからず、精神的なものでしょう・・・、
みたいな結論でした。
おかげさまで、ここ何か月かは、体調も上向き、
食欲も若干戻りましたが、体重は戻りません。
健康管理って、本当に難しいですね。