こんにちは
さいたま市岩槻区東岩槻駅北口徒歩3分
頭皮に優しい白髪染め和漢彩染
育毛、頭皮ケア専門店
美容室ノア りえです
今回は
あなたが気になる【抜け毛】の話です
実は
普段の飲み物で抜け毛が予防できるかも？！しれないんです
（水）
自分の体に適した摂取量をこまめに摂取することで
血行促進をして頭皮環境を整えましょう
（自分の体重×35mlから1リットル引いた量が目安です）
（赤ワイン）
ポリフェノールが含まれているので抗酸化作用が高いです
1日約1杯ほどがオススメ
（ココア）
ポリフェノールが豊富で高い抗酸化作用があるので老化を防いで抜け毛防止に
（烏龍茶、緑茶）
カテキンが抜け毛防止に◎
（紅茶）
殺菌作用があるため頭皮の炎症を予防してくれます
（豆乳）
髪の成長にかかせないミネラル、ビタミンが豊富で抜け毛改善に◎
今日から試せるので
ぜひ試してみてください^_^
岩槻区東岩槻白髪染め和漢彩染
育毛、頭皮ケア専門店美容室ノア