私はすぐに

幸せボケしてしまう。

幸せのど真ん中にいる人です。

長男に歯磨きさせる娘

こんにちは

心が笑って、今を生きてる私へ。

終わりから始まる

RE：birth カウンセリング

水谷里恵です

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私が、

心理学を学んで良かったと思うのは、

子育て真っ最中であっても、

目の前の現実から、

自分の心のあり方を知れて

向き合えることだと思っています。

良いも悪いも

今いる現実の世界は、

全て自分中心で動いているから。

自分の心のあり方を知る。

それができると

何が違うかって、

子育ての全てを

自分責めの材料にしてきていたのが、

やっちゃったよね。

でも、今を頑張ってるんだ。

精一杯頑張ってるよね。

って、

自分応援ができるようになる。

終わりの見えない

途方もなく感じる子育てが

終わりが来ることを知って

今を噛み締めて子育てできるようになる。

地獄だった子育てが

あたたかな幸せを感じる子育てになる。

子育て中のママって、

毎日が精一杯で、いっそがしくて...

力振り絞って頑張ってる。

その毎日が続くもんだから

今の幸せと、忙しさが

当たり前に感じてしまいそうになるけど、

子供たちが

車の中で、大声で歌っていたり、

早く寝ろーーーー！！！

って、言ってもパパが帰ってきたのが

嬉しくて、大興奮に逆戻りしたり、

アイスクリームをみんなで

美味しく食べたり、

そんな時に、

ふと。

ああ、幸せだなぁ...

この時間。

今しかないんだなぁ...

って、思えるか思えないかで

日常の幸せを噛み締めて

生きれるかどうかが変わってくると思う。

3年前の私には、

この感覚がなかった。

というか、

この感覚はあっても、

感じきれていなかったんだと思う。

あー、幸せ。

って思っても忙しさ、辛さで速攻フタをしてた。

はい、今の幸せ終わりーー。

みたいな。

この時間が有限であることが

頭で分かっていても、他の怖いことが多すぎたから。

その有限である本当に大切にしたいことを

選びたくても選べなかった。

自分が何を怖がっているのか。

何を見たくないのか。

そこが分かって、

なんで怖く感じるのか、を知る。

そしたら、

怖いながらでも自分に大切なものなら、

それを選んでいける自分になる。

私はそう思っています。

あなたは、

今、1番何が怖いですか？

あなたの本当に大切にしたいこと、

しっかり明確になっていますか？

あなたは、

今が2度とこないことを実感していますか？

ーーーーーおまけーーーーー

近所の温泉に家族で行ってきて、

娘が良い感じに車の中でウトウト...

よしよし。

1人寝かしつけクリアだ。シメシメ...❤️

と、思って駐車場に到着。

息子

〇〇ちゃーーーーん！！！！

着いたよーーーーーーー！！！！！

前はアホかーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！

仮眠し回復して

３人ハッスルなのでした

ダイオウイカ抱えて、海の動画を見てる。

終わりから始まる

RE：birth　カウンセリング

水谷里恵でした

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