「なんとかなる」というお守り

ピーペックでは腎臓病に限らず、
様々な疾患をもつ方の"こえ"を
医療・社会に届ける活動をしています。

先日も製薬企業にて、ある疾患をもつ方々にご協力いただき、
私と対話する形で社員の皆さまに
その体験と思いを伝える機会がありました。

その対話の中で思ったことなのですが、
病気に伴い落ち込んだりするなかで、

どうやってその悩みと課題と向き合い乗り越えてきたのか、
または、やりすごしてきたのか、というテーマとなりました。

それぞれに色々な対処法を挙げていただいたのですが、
皆さん共通して言われていたことがあります。

それは、

「これまでなんとかなってきたから、今回もきっとなんとかなる。」

という気持ちをもつことです。



これすごく大切だと思いました。

もちろん、医学的に緊急を要する身体的な症状は
医療者に診てもらうことは言うまでもありませんが、

病気に伴う悩みだけではなく、
このような気持ちをもつことはとても大事だなぁ、
と個人的にも共感しました。

悩み等で落ち込んだ時には、
今この瞬間の辛さに気持ちがフォーカスしてしまい、

「これまでなんとかなってきたから、今回もきっとなんとかなる。」
という思いまで至らないことも多かったように思います。

しかし病気も含めて、
これまで様々な悩みや課題にぶつかりながらも

今こうして生きていることに、
もっと自信をもってもいいんじゃないかと改めて思う機会になりました。

別に「ポジティブ万歳」みたいなことを言いたいのではありません。

詰まるところ、

自身に起きた出来事については、
他人がどう言おうと、自分の人生においてどう捉え、
意味付けするかの自由を私たちは持っています。

以下の記事は少し難しい内容ですが、
学術的に「なんとかなる」を解説していますので、参考までにご紹介します。
ぜひお読みください。

★メンタル強めの人が共通で持っている感覚｢なんとかなる｣とはー学術的な背景から解説（YAHOO！ニュース）


（2026年5月22日配信 じんラボメルマガ「所長通信」より改変）