肌寒い朝～

おはよ～ございます

今日は肌寒いですね

急に寒くなるから、着る服に困るー

で、今日の朝ごはん

白湯、チチヤスヨーグルト、MCTオイル、ローソンパン

白湯はかれこれ2年程続けてるけど、便通良くなった

でわ、いただきます