－0.２㎏

今日は寝坊して朝ご飯抜き
ケドあんまりお腹空かなかったぁ

今日は結構運動したのに

朝…なし
昼…ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ､おにぎり１コ､ポテチ
間食…ガリガリ君
夜…かぼちゃの煮物１切れ､野菜炒め､豆乳

お菓子がいけなかったんだろうなぁ…

ｶﾅﾘ偏ってるしｯ
だから便秘治らないんだろうな

－0.４㎏

結局ちょっとお菓子食べちゃった

けど今日はたくさん歩いたから体重減ったぁ☆


今からストレッチして２時までに寝ます
早く寝ないとお肌に悪いからねｯ

明日は水分たくさんとって頑張るぞ

－０㎏

朝測ったら変化なし

昨日食べ過ぎだったしねぇ

今日は
朝…ゼリー､パン３切れ
昼…ベーグル
間食…ガム

夜は出掛けるから食べないぞー(>_<)
歩いて明日には１㎏減ってるとイイナ…