3日間の断食に挑戦中！身体をリセットしたい

くいんです。

実は昨日の夕食から断食

をしております（笑）

その理由は

体重が高い数値から

なかなか普段の数値に落ちていかないから（汗）

本当であれば

断食などせずに

食事量を減らして間食を止め、

適度に運動をしていれば

自然と体重は元の数値に戻っていくはずです（笑）

ですが、

時間が無いのですよね（泣）

そう、健康診断が来週にはやってくるのです！！

まあ、体重を落としたところで

健康診断で良い結果が来るわけでは無いのですが（笑）

一旦身体をリセットする

と言う意味ではこの断食は

良い効果を発揮するものと

思っているところです（笑）

ちなみに断食は

金曜日の夕飯まではやってみよう！

と思っています（笑）

丸々３日間。

今現在、

何か食べたくて食べたくて

仕方ありません（笑）

僕は食欲と言う欲を

しっかり身体に感じているようです（笑）

(≧∀≦)【58.3キロ】（↓）

地図を読むのは得意？苦手？

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