体重増加にストレスマックス（泣）
くいんです。
このところ
体重が増え始めております（大汗）
原因はわかっていて
摂取するエネルギーに対して
消費するエネルギーが下回っていること。。。
まあ、僕の身長からすると
BMIなどは標準値ですので
良いと言えば良い
とは思うのですけどね（苦笑）
でも一度痩せた身体からすると
どうも腹の辺りがボッタリ・モッサリ（笑）
していまして
気持ちが悪いのですよね。
最近寝る前までやらねばならない仕事
などもありまして
まだウォーキングなどに
出かけられておりません（大汗）
早く運動する時間を作れるように
やらねばならない仕事を片付けていきたい！
と思うところです。
まあ、以前までと違うところは、
ゆっくり食べることと最低限の睡眠は
仕事などより優先する
ようにしていますので
健康状態はそれなりに維持できている
とは思います（笑）
でも今度はストレスによって
食べ過ぎてしまったりして
きっと必要以上に甘い物を
多めに摂取してしまっていることでしょうね（汗）
これで運動できていたら良い
と思うのですけど。。。
1日24時間のうち削れるところは
ウォーキングの時間を含めた幾つかの時間
しかないのですよね（笑）
その運動ができていないこと自体にも
ストレスを感じていますし、
体重が増えて来ていることにも
ストレスを感じて来ていまして、
本末転倒となっている
わけなのです（苦笑）
6月には健康診断もありますが
期待通りの体重でなくても
今回は仕方ないかな（汗）
と諦めるように努力したい（笑）
と思っています。
本当に24時間って物凄く短いですね。。。
(⌒-⌒; )【59キロ】（↓）
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