体重が安定してきてしまいました（汗）

くいんです。

昨日までの晴天がウソのように

今日起きてみたら雪（笑）

どうりで寒いはずです。




そう言えば昨年9月頃から

ダイエットの為につけてきた

体重スカウターですが

最近はだいたい64キロで推移する

ようになってしまいました（泣）

お陰様で昨年9月には75キロもあった体重が

今や64キロ！

まあ半年で11キロ減はまあまあでしたかね。

それに歩くことをせずに

筋肉作りおよび食事規制によって

これだけ痩せられたのは

なかなかの成果であったように思います！

そしてこれから暖かな春を迎え

いよいよ歩くことに抵抗が無くなります。

大体いつもの歩行コースだと

早歩きで1時間くらいですから

相当なキロ数を歩いていたので

今回は今までの金トレと食事規制も行うことにより

更なる効果をもたらしてくれることでしょう！

体重50キロまではあと14キロ減！

・・・・・・・

まあ、せめて、

55キロ、9キロ減までにしておきますか(;^_^A

僕は身長が低いので

やはり50キロ台突入を目指して

頑張って行きたいと思います！！



【くいんのダイエット方法：過去記事】
http://ameblo.jp/91n/entry-10031844579.html




o(^▽^)o【64キロ】（→）
ホホホホホホホホ