足の筋肉を傷めてしまいました。ひらめ筋が痛いよ～
肥満体型なので、下半身のストレッチには気を配ってたんですがねぇ。養生＆補修をしながら復帰をめざして精進するしかありません。
市民大会やリーグ戦で自分がブレーキになっていたのがくやしくて密かにトレーニングを重ねていたのがパーになっちゃいました。結果的には高負荷なトレーニングが負担になっていたのでしょう。
まぁ～なっちゃったもんはしょうがない。たとえ「運動をしない君はただのデブだ！」と会社でののしられようと、臥薪嘗胆の精神で復帰を目指します。医者によれば２週間ぐらいで治るんじゃない？って言うし。野球休んで温泉でも行こうかな？うふ