つい日常の忙しさや、疲れから自分のケアを怠ってしまう自分がいます
ここ数ヶ月は特にそうでした
お風呂で丁寧にクレンジングや洗顔をし、
髪の毛のケアをする。
何気に泡立たないから、使用方法が個人的には手間に感じるシャンプー
だけど仕上がりがとても良く、定期購入をしています
使用しているもの↓
ボディーを洗う時にはリンパやバストマッサージをして、お風呂から出た後にはボディークリームを塗る。
他にもお顔のケアは何行程もあります。
これらは女性なら多くの方が行っている行程だと思うのですが…
正直、めんどくさいと思うことが続きサボっていました
でも、最近ふと考えて
面倒くさいとか丁寧にケアしてないって…
自分を大切にしていないってことなのかな、って
忙しい中でも丁寧に自分を扱うことが、
自分を大切にするってことにつながるのかな
と
心を入れ替えました
ボディーケアにはこちらを塗りまくり
レチノール効果で気なる、お肌のざらざら感も落ちついてきました
時間がないからこそ、自分を丁寧に大切にすることが
自己肯定感を上げることになるのかなと思った日でした
