脳のリフレッシュ

日頃、私達の脳は、常に何かを思考していて、常にフル稼働状態。

ボーっとしようと思っても、何かしら考えてしまってますよね〜

瞑想をすることで、頭を空っぽにして

休めようと思えば、思うほど

次から次へ、思考が巡ってくる。

からだを休めても、疲れが取れない。

過去のこと、未来のことばかりで頭は支配されてしまう状態。

そんなときは、お風呂にゆっくり浸かって

「はぁ～」

と、休めましょう💕

さらにお勧めは、

ヘッドスパ💓

自分でも気づいていなかった、からだの凝り、思考の凝り、頭の凝りに気づきながらも、深ーい癒やしを体験できる

ヘッドスパは、最高の癒やしです😊

そんな極上の癒やしを施してくれるのはここ↓

生理周期に合わせたパーソナルケア「ねんねこ整体院」

堺市近辺の方へお勧めです〜😊

大阪北摂地域では、私、助産師まゆみも

ヘッドスパを行っております!

からだを癒やし、からだに優しい食事も提供しています。

カフェ　かみかみごはん　でお待ちしております🙇

照乃ゐゑ ∞かみかみごはん | みんな違ってみんないい！！農と繋がったごはんを中心に、咀嚼を推奨して、子どもと地球が笑う、おいしい楽しい世界を

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