運動 ②

今日はウォーキングをしてみました。

最初、ジジがついて来るので、なかなか歩けず・・・

一旦、家に帰り、再び出発

新しくできた３００ｍぐらいの道路。　意外と車は通りません。

坂道なので、距離のわりに疲れるような気がします。

３往復、郭林気功の歩きに似た動きもしながら、３０分間。

４０００歩でした。

案外よかったので、距離を延ばしながら、できたらやっていこう。