わたしが人間関係に疲れていた数年前、すべて相手に主導権を渡してた。この人にはこう接...

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わたしが人間関係に疲れていた数年前、すべて相手に主導権を渡してた。 この人にはこう接するのが正解とか 怒っていないか気にしたりとか そこには実は嫌われたくないが隠れていたんだ。 嫌われたくないは傷つきたくない。 そうすることで自分を守っていたんだよね。 守っていたけど、逆にすごく疲れた。 そりゃそうだ。 顔色をみたり、アンテナ張ってるんだから😅 それに、自分の中で分離していくものね。 ほんとうに思っていることと違う言動をするんだから。 それを少しずつやめていったよ。 そのやめていくための下支えが、 できない自分もありのまま受け入れること。 （できない自分って悪いことでも恥ずかしいことでもない。） それから、今まで生きてきた自分、頑張ってきた自分を労うこと。 わたしが私の味方であることが1番の支えになるから💕 #人間関係　#人間関係の悩み #人間関係の悩み解消 #発達支援コーチ #発達凸凹 #発達障害グレー #発達障害児ママ #分子栄養学 #分子栄養カウンセラー #嫌われる勇気 #アドラー心理学 #できない自分 #ありのままの自分 #自分をねぎらう #自分を認める #自分が自分の味方

発達サポート(原始反射・栄養)水の　もっか(@kimie_mizuno)がシェアした投稿 -