これが好き、これが嫌いがまーーーったくわからないとき、
生理的欲求でも
「そうだ、これがしたかった」
と認識してみる。
昨日のブログで
自分の好きが分からない、嫌いも分からない
したいことも分からないときは
微弱電流を捕まえるように
思い浮かんだことをしてみる
すぐイヤになったらやめる
やり始めたことに後悔して、自分を責めそうになったら、
「さっきはこれをしたかったんだもんね」
と少し前の自分も、今の自分も否定しない
全肯定！！
をしてみたらいいよとお伝えしたのですが、
その時に周りに人がいない方がいいですね。
好きや嫌い、何をしたいかがわからないのが
インナーチャイルド
幼少期の抑圧した感情が問題であったなら
また、その家族に対して
小さい頃のパターンで
合わせてしまったり
空気を読んだり
逆に反抗的になったりしてしまい
微弱な
「これがしたい！」
が分からなくなってしまうから。
そして、
誰もいなくてもその微弱な自分の
欲求
がわからないとき
生理的欲求でも
「これがしたかったんだよね」
と認識してみてみる！
トイレにいきたくて行ったら
そうそう、トイレにいきたい感覚があった！
水が飲みたくなっても
なんか水が飲みたい感覚を感じたんだ！
顔が痒くなったら
痒い感覚、感じた！感じた！
だからかいてるんだ！
って自分の感覚を認識することをしてみたらいいかもしれません。
最初は絶対になにかしらを感じて、行動している
普段のことから始めてみるんです。
そのうちに♬
絵を描きたい
こっちのカップよりこっちが好き
なんか気がのらない
いろいろな
あなたらしい欲求がでてきます。
それを否定しないで育ててあげてくださいね。
実は大きな願望を胸の奥にしまっているかもしれませんよ♪
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《卵巣がんをきっかけに自分を解放する生き方へシフトした水のもっかです》
検査技師歴30年
仕事を通し20000人以上の方と関わり
約50人のカウンセリング等を実施
食事から幸福を感じられるようにする分子栄養
身体から逃走や闘争ではなくリラックスする原始反射の
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自身の卵巣がんの経験から、生き方を見つめなおし
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