自然周期⑤ その後

排卵後ドキドキの２週間を送りました。

生理予定日になっても生理が始まらず、
高温期をキープしていたので、
もしや！！！
と期待をしていたのですが、
翌朝基礎体温が下がり始め、
結局２日遅れで生理が始まりました

今周期はなぜかいつも以上に落ち込みました
秋に日本での帰国治療を予定していますが、
こちらでの自然妊娠の希望も捨てられず、
毎回期待してしまうんです。

生理が始まったら次回の鍼治療の予約を入れないといけないのに、
なかなか先生へ連絡する気にもなれず。。。。
辞めていたコーヒーを飲んだり、
控えていたお酒も解禁して、
友人と夜遊びをして楽しみました

たまにはストレス発散をしないと
心のバランスが崩れちゃうのでいけませんね

さてと、また頑張りますか

自然周期⑤

今周期は鍼のドクターが不在の為、
排卵前の鍼治療はお休みでしたが、

排卵前は甘い物、果物、穀物類、お酒の摂取を
控えるように。

と言われておりました。

と言うのも、

お酒を飲んだり甘いものを沢山食べると
子宮が腫れるんですって！！！

ただ、甘いものを全く食べていけないわけではなく、
いつもより食べる量を減らすようにと
アドバイスを戴きました

同時に身体を冷やさないように、
寝る時は長袖＆長ズボンに
足首を冷やさないようにと
手作りレッグウォーマーを履いています。

主人の着なくなったトレーナーの袖を切り取り、
手首の部分が足首側になるように履いております。
寝る時に足の裏を覆わず、
かつ締め付けのないものが理想なので、
このトレーナーの袖が一番効果的なんですって

サプリも、葉酸とZinc（亜鉛）に加えて
Iron(鉄分）も摂り始めました！

肝心のタイミングですが、
計画通りに頑張りました

今周期は結婚記念日があったので、
１杯だけシャンパンを戴いちゃいました

鍼治療・保険

私が通っている鍼のドクターは、
保険ネットワーク外の為、
毎回全額をお支払いしております。

鍼を始めて少したってから保険会社へ確認したところ、

ネットワーク内のドクターなので治療費はカバーできるでしょう

とのことでした。

えっ！？

ネットワーク内だったの？？？

それからというもの、
保険会社へ治療費のクレームフォームを送り続けました。

正直、週１の鍼通院はお財布に痛いので

ある日、やっと保険会社から払い戻しのチェックが届きました。
日付をみたら鍼の初回と２回分でした

ただ、その後一体音沙汰がないので、
再度保険会社へ問い合わせたところ、

クレームの処理が遅れているので、
　　再度クレームを送り直して欲しい

とのこだったのですぐに送りました。

この2度目の問い合わせの時に残念な事が発覚しました

年間$500.00までは保険が使えるが、
　　それ以上は全て自己負担になる

とのこと。

えぇぇぇぇぇぇ！！！

$500.00なんてあっという間に超えております

保険が使えると思っていたので、
今後の全額負担の鍼治療は痛いな