こんばんは(￣▽￣)🍀
新宿なうです‼
ここのところ
お仕事だったり就活だったりで
三月はほぼ毎日出ずっぱりの
私ですΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
特に今のお仕事は
やりがいがあるし
働いていて楽しいけど
朝早かったり
現場が遠かったりと
身体を酷使するので
体調管理とか身体のメンテには
気を使うようになりました(￣▽￣)🍀
・前日は6時間は最低寝る
・移動時間は寝るかお仕事の事務作業
・チョコ飴ガムで糖分補給
・必ず湯船に浸かる
・体温調節を徹底
・飲み物は極力ホット
ちょっとしたことだけど
積み重ねるうちに
だいぶ体調崩さなくなったし
タフになったと思いますU・x・U
お仕事はばりばりこなして
休む時はしっかり休んで
遊ぶ時はがっつり遊ぶ‼
メリハリつけて毎日過ごすのが
私のモットーです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
明日あさっては
遠方バイトなので
帰ったらまたゆっくり休もうと
思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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