おはようございます
昨日も遊びに来てくれました
💃🕺💃🕺💃🕺💃
昨日お客様と〜
私事
何年も前の事ですが
某ダンススタジオ💃で
筋トレに一時期通った事があり
その時には
結構その筋トレ
にハマって
にハマって腹筋・背筋等
ついたんですが〜
教えてくれていたスタッフの方が
辞められたのを機に
私も辞めて
それからもう何年
それに加え
お正月太りで
お腹・腰回りのお肉
下半身の締まりの無さ
見るからに👀かなり
酷い状態
お客様
腰・膝の状態が悪く
筋トレをする様にと言われている。
そんな話しをしているうちに
私 今日から
以前やっていた筋トレを思い出して
始める事にしました
次回1/20日に伺う予定
その時
少しは締まった身体を
見てもらえるかなぁ
そんなに甘く無いかなぁ
取り敢えず
今日から始めます