おはようございます😃
今の所 晴れてます☀️
午後から雨☔️の予報…
昨日に続き
洗濯物が 外に干せません
台風の影響💨🌬
仕方ないです…
昨日の仕事帰りの車を運転中🚗
寝ている時
また 足がつりました
長腓骨金です。
いつも 此処がつります
それも 両脚…
なので 寝不足
子供達は
筋力不足な所に
仕事で 動き過ぎ
過労だよ〜〜と
普段から 鍛えてないから〜〜
身体を騙し騙し
もうひと頑張り
やるしかないので
今日も 忙しくなります様に
っ思いながら
頑張ってきます
万歩計買って
仕事中 何歩歩いてるから
カウントしようと思ってます
得意な泳ぎ方は？
▼本日限定！ブログスタンプ
子供の頃は
クロール
今は
昨年は プールに行くって
水着買いましたが…
今年は 一度も行ってません
思うばかりで
実行力の無さが
私の欠点です
自分の為に
体力をつけて
健康管理もしなければ