仕事先から
富士山が見えました🗻






先日来
スクワットの記事・放送が多い


主人も
始めている

早い




遅れを取った
と…


書店で
見つけました目目目






取り敢えず1週目

4/24日から
朝晩 5回ずつ
図の通り始めました



2週目
3週目
毎日続けるよう
頑張ります


大丈夫かなぁ
やるしかない




老後 
子供達に迷惑をかけられない

本当に
そう思います