腰痛にお悩みの方
多いと存じますが
もれなく
わたくしも そのひとりです
10代の頃 腰を痛め
それから30年近くずっと
良くなったり悪くなったり
の状態です😖
朝起きると
腰が痛く 立ち上がるまでに
時間を要します😭
体を動かしていると
腰の調子が比較的良いため
なるべく動くように
しています
ダイエット目的と思われている
早朝ウォーキングも🚶♀️
実は
腰痛予防のため！···という事実(笑)
加えて最近
体のあちこちが痛むんですね💦
関節痛？なのかな···🙄
ネットで調べてみると
更年期障害
なのかな···って思えてきました🤔
詳しくはわかりませんが
体が痛いという
症状があるみたいです
何が原因か わからないけど
いろいろ不調が出てくる
年齢ですもね···
朝から
「いたい😣いたい😣」言いながら
家の中 動いているから
家族はウルサイでしょうね···💦
そこで わたしは
「いたい」ではなく
こちらの方言の
「えらい」を使うようにしました！💡
「えらい」は
だるい きつい つらい 疲れた 苦しい
的な意味の言葉です
(例:荷物が重くて歩くのがえらいわ～)
「大変な」「たくさん」
という意味を持ってたりもします
(例:連休中はえらい人で混雑してたよ)
話/戻
わたし的に つらい意味で
「えらい えらい」と言ったとしても
脳🧠は「偉い✨」って捉えてくれるんじゃ
ないかなぁ～って🤣🤣🤣
言葉の力って
だいじですものね···🐖✨
そんなアホなことを考えながら
朝からひとりでうるさく
うめき声をあげています😫🗯
連日の暑さも加わり
「カラダえらいわ～😞💦」
ヤル気起きね～😵
痛みというのは
QOL(生活の質)を下げますね
⇩⇩よろしくおねがいします
