筋トレを本格的に始めてから、最近は体の変化に自分でも驚く。
まず、昔のTシャツ。
久しぶりに着たら、胸と腕まわりがぴちぴち。完全にサイズアウトしていた。
昔は「痩せた？」と言われる側だったのに、今は布の方が悲鳴を上げている。嬉しいけど、服代は少し怖い。
あと姿勢。
これがかなり変わった。胸を張れるようになったし、立っている時の安定感も違う。
昔の写真を見ると、なんとなく頼りない。今は少なくとも、“ちょっと鍛えてる人感”は出てきた気がする。
年齢を考えると、体型もかなり維持できている方だと思う。
お腹も出ていない。ここ、日本人男性にとって意外と難関。油断するとすぐ前に出てくる。腹だけフライングしてくる。
でも、一番大きい変化はそこじゃない。
自信だと思う。
堂々としていられる。
別に急に強い人間になったわけじゃない。でも、「自分はちゃんと積み重ねている」という感覚が、心を支えてくれる。
これは筋肉以上に大きい。
最近では、妻から胸筋にパンチをもらうようになった。
たぶん愛情表現…だと思う。以前はそんなイベント存在しなかった。筋肉には人間関係を変える力まであるらしい。
ここまで来ると、もう一時的な趣味じゃない。
筋トレは生活の一部になっている。
たぶんこれからも、重いものを持ちながら歳を重ねていく。
悪くない人生だと思う。
一言：筋肉ルーレットやりたいなー。