午後4時45分、ほぼ日課になった5㌔ウオーキングに出発し2・５㌔離れたコンビニをまわってかえる。今日は５６分かかった、目標の１㌔１０分（分速１００㍍）には今一歩とどかないがこれ以上の無理はしないほうが長続きすると自分に言い聞かせている。
家に到着まぎわに下校中の小学生数名にあうと、「こんにちは」と元気よく声をかけてくれた。「お帰り」思わず足を止めると子供たちに囲まれた。「元気だね」と、「ありがとう、コンビニまで５㌔をあるいたきやよ、１分で１００㍍が目標だよ」と胸を張る。「じゃ頑張って」「ありがとう」…いい子供たちに出会った、明日も頑張ろう…。