「身の丈に」セイシュン日記№130スペースmassa（85歳。社会福祉士 ）

昨日歩いた１０キロの寺院めぐりの疲れが残る１日だったが、幸い雨で終日身体を休めることができた。確かに齢を重ねるほど回復力が落ち込んでいく、むしろ完全な回復はなく体の芯に残っていく気もする。

一週間ぐらいはなるべく無理を重ねずゆつくりすべきだと思う。

つまり身の丈に合った動きをすべきだと言うことでもある。

気持ちと体のギャップを少なくすることが、身の丈にあった年寄りの暮らし方だと言い換えている。