100％!!

今日からビリーが応用プログラムに入りました





ビリーは､1､2日目→基本プログラム


3､4日目→応用プログラム


5､6日目→腹筋プログラム


7日目→最終プログラム







という順番になっています









私は､一日おきだったり､始めても時間の関係で最後まで出来なかったりしていたので､基本プログラムを3､4回位したので､「そろそろ次のプログラムに進もう」









と思い､応用プログラムに入ったのですが…













いやぁ－､キツイどの位キツイかと言うと…












運動して吐きたくなる感じｗｗｗ



中学生の頃のバレー部の､夏の暑い体育館での練習の辛さを思い出しました(遠い目)










でも､ちゃんと最後まで続けましたよ









途中で休んだけどね

















今日は､新米を炊きました



ツヤッツヤのピッカピカ､100パーセント我が家ブランドのお米です









今年は梅雨がひどく､味は例年より落ちるようですが､それでも美味しかった









こんなお米が食べられる私は幸せ者です











田植えも稲刈りもしてるけどね









とりあえず、一年、お米が食べられて良かった













明日は、旦那の所のお盆の為、コメント返し&ペタ返しが出来るかどうかわかりません
出来なかったらごめんなさいm(__)m