汗は最大の美容液｡

今日は､朝は雨が降り､晴れたと思ったら､にわか雨…の繰り返しでした
これは朝の晴れ間





でも､振り向くと､黒い雲がモクモクしてました












今日は､朝時間があったので､ビリーをしました










前回より､少し動きになれてついていける様になりました













汗びっしょりかいて､すぐシャワーを浴びるんですけど､顔を洗うと､なんか











ツルッ










とするんですよね肌の調子もいい感じです










以前､ネットで､「運動でかいた汗は､最大の美容液だ」というカキコミを見たのですが､全くその通りだと思います










これからもビリー&ショコで汗を沢山かいて､キレイに痩せて､肌もキレイにするぞ