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• 【ヨガ】*昨日もお出掛け前にヨガチャレンジ出来ました*万年肩凝り持ちの私にはありが...
• 【夕飯】*鮭とゴボウの炊き込みご飯（玄米入りご飯）きのこの塩レモン醤油炒め切干大根...
• 連投失礼します。今まで週末買出し派でしたが今週は試しにチラシチェックして安い物を買っ...
• 今朝もやりました*朝一で買い物行きたかったので時間取れるか心配でしたが掃除、夕飯の下拵...
• 【夕飯】*豚肉とキャベツの焼き肉風炒めじゃがいもの梅和えきゅうりのにんにくオイル漬...
• 【手作りパン】*今朝作ったパン*あんぱんぶどうパンウインナーチーズパン**...
• 今朝もやりましたぁ！*#arisayoga7 *今朝のメールに載ってたコメントが胸...
• 【夕飯】*鰹のタタキ丼レタスのお浸しゴボウの味噌煮小松菜と白菜のお味噌汁納豆...
• 【ヨガ】*今日は休息日で筋トレ諸々はお休みなんですがヨガは休息日でもやってます。*...
• 【夕飯】*和風鶏スープお麩と大根の煮物玉ねぎのおかか炒めほうれん草とトマトのサラ...
• 【手作りパン】*ほうれん草とチーズのパンあんぱん**夕飯の下拵えをした流れで子...
• 【夕飯】ブロッコリーの茎のきんぴらキャベツの梅和え大根の白味噌煮さつまいものお味...
• 【夕飯】*鶏そぼろの豆腐あんかけ里芋とほうれん草のごま和え玉ねぎのお味噌汁ざる蕎...
• 【お昼ごはん】*久しぶりにお子様ランチ風にしてみました( °◡͐︎°)✧︎*ガミガ...
• 【夕飯】*塩麹スープ鰆のあっさり煮漬けきゅうりととろろの酢の物かぼちゃの甘辛焼き...
• 【常備菜】*常備菜が減ってきたのでお昼ご飯を用意しつつ追加で常備菜を仕込みました。*...
• 昨夜のLiveで作ったパンです*今回はウインナーチーズパンにしました。**米粉の...
• おはようございます⑅︎◡̈︎*昨夜はパン&ベジブロスLiveにお付き合い頂きありがとう...
• 今日のお昼ご飯⑅︎◡̈︎**絶賛常備菜祭り状態なので（笑）今日も簡単に常備菜プレート...
• おはようございます⑅︎◡̈︎**鱈のみぞれ煮高野豆腐の煮物大根とわかめのお味噌汁...

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