夏にぴったり美健レシピ🩵
本日のLIVE子供達の顔がチラ見えしたり
父が息子の名前を呼んだりとちょいちょいアクシデント発生のため
アーカイブを残していません。
ライブ内で作った3品のうち、一品をご紹介♪
🥘ジャガイモとズッキーニとパプリカのバター炒め
ジャガイモ:
ビタミンCが豊富で免疫力を高め、食物繊維で消化を助ける✨ パプリカ:
ビタミンCと抗酸化物質が豊富で、美肌や免疫力向上に役立つ✨ ズッキーニ:
低カロリーでビタミンAやカリウムが豊富、体の水分バランスを整える✨
夏にぴったりママは美しく、家族も健康になる一品💖
作ってみてね♪
⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖
«毎週木曜 12:30〜
軽やか時短キッチンLIVE🍳»
一見手間に感じることでも
実は時短になるポイントをお伝え✨
お夕飯の下拵えをしながら購入品紹介、
質問などにお答えしてます♡
子供がいたってキレイになりたい、
ゆとりを持ちたいママ💕
アトピー、アレルギー、子供の食事で
困っているママも気軽にここに来てね🩵
→ @mari_shokuiku
𓈊ˊ˗子供が整いママもゆとりができて美しく🩵ˊ˗
脱ステ→
食事療法メインで一年でアトピー症状が改善✨
💠10分以内で身体が喜ぶ時短レシピ
💠ゆとり&自分磨きが出来る時短術
💠季節の身体ととのえエッセンス𖡼.𖤣𖥧
🩵自分磨き大好き食育アドバイザー
💙kitoisix公式プレミアムモニター
いつもきて頂きありがとうございます🌱✨