暑い時期だからこそスキマをフル活用!

私が時短を考える中で意識するのは
いかにスキマを活用できるか✨

💠下味をつけておいた方がいいもの
  お出汁系は早めに作り出すと段取りよく
  作れる♪

💠お米は先に洗っておけば浸水したことになる
 (洗い米にしておける)


💠予熱調理可能なものは先に作っておいて
  加熱時間を減らして予熱調理している間に
 次々作っていく

💠圧力鍋が落ち着くまでの時間を大体把握しておく


💠お鍋で蒸し焼き・蒸し煮にしている間に
  野菜をカットしたり、使ったものを片付けておく

など大体の段取りを頭に入れておくとスムーズかつ
無駄なく作業が出来る♪



炊飯器・レンチンを活用出来る方なら大体その食材に火が通る
時間を把握していれば同じように出来る✨



レンジなし・炊飯器なしで30分なので
コンロの場所が取られない分工夫次第で早く出来るかも🤭✨

⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖


«毎週木曜 12:30〜
     軽やか時短キッチンLIVE🍳»
一見手間に感じることでも
実は時短になるポイントをお伝え✨

お夕飯の下拵えをしながら購入品紹介、
質問などにお答えしてます♡



子供がいたってキレイになりたい、
ゆとりを持ちたいママ💕

アトピー、アレルギー、子供の食事で
困っているママも気軽にここに来てね🩵
→ @mari_shokuiku

𓈊ˊ˗子供が整いママもゆとりができて美しく🩵ˊ˗

脱ステ→
食事療法メインで一年でアトピー症状が改善✨

💠10分以内で身体が喜ぶ時短レシピ
💠ゆとり&自分磨きが出来る時短術
💠季節の身体ととのえエッセンス𖡼.𖤣𖥧

🩵自分磨き大好き食育アドバイザー
💙kitoisix公式プレミアムモニター

いつもきて頂きありがとうございます🌱✨




アンケート🌱
夏の家事は