毎月27日はツナの日🐟✨
高品質なたんぱく質
高品質なたんぱく質を含み、
アトピーっ子の栄養バランスを保つ。
オメガ-3脂肪酸
ツナにはオメガ-3脂肪酸が含まれており、
炎症を抑える効果がある。
アトピーの症状緩和に効果的。
他にもビタミンD、ビタミンB群、
セレンなどが含まれている。
🔻適量🔻
大人 週2〜３回 一食につき１缶
子供
3歳以下 週1 ８５g 4〜7歳 週2 合計170g
適量を守って上手に活用しましょう♪
🐟おすすめツナ缶🐟
はごろも
まぐろと天然水だけのシーチキン純
静岡の天然水を使ったシーチキン純
@hagoromofoods_official
@akutsu.ai さんの大根サラダのお話もさせていただきました！
気になる方はあくつさんのアカウントを見てみて下さい🩵
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«毎週木曜 12:30〜
軽やか時短キッチンLIVE🍳»
一見手間に感じることでも
実は時短になるポイントをお伝え✨
お夕飯の下拵えをしながら購入品紹介、
質問などにお答えしてます♡
子供がいたってキレイになりたい、
ゆとりを持ちたいママ💕
アトピー、アレルギー、子供の食事で
困っているママも気軽にここに来てね🩵
→ @mari_shokuiku
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食事療法メインで一年でアトピー症状が改善✨
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🩵自分磨き大好き食育アドバイザー
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いつもきて頂きありがとうございます🌱✨