皆さんこんにちは♪
今日はおうちデーです
部屋の掃除に年賀状書きに。。。
外は
だしちょうどよいですね
昨日の疲れも少しあったので今日は遅いスタートです
日曜にこんなにゆっくりできるなんてぇ
何年ぶりだろう
今日はM-1もあるしのんびり観よう
それでは今日のセラピーです
欲と上手に付き合えば、「人生」が楽しくなる!
自分がやっていることが、「怖れ」からなのに気づいたら、それを「喜び」に変えていきましょう。
仕事をするのを「お金を稼がないと生活が・・・。」と思っていても、もっと深い動機を探ってみると、必ず、「お金があると、心地よく生活できるから嬉しい」という、喜びがあるはずです。
「嫌われるのが怖い」というのも、「好かれたら幸せだから」という喜びがあるはずです。
「自分が本当にやりたいこと」とは、怖れでなく、喜びこそが動機なのです。
「自分は怖れから逃げるためではなく、望みをかなえるために、生きているんだ!」
と思うようになると、ハートがどんどん元気になっていきます。
毎日がイキイキと苦しくなってきます。
苦しいときというのは、「こうなったら怖い」という怖れに縛られているとことが多いもの。
そんなときは、「自分が本当にやりたいこと」を思い出し、それを叶えるため、幸せになるために生きているんだ!ということを思い出してみましょう。
そうすると、病気になったときも、体の大切さに気づくことができたり、看病してくれる人の温かさを知ることができる・・・、というような、心の余裕も生まれてくるようになります。
生きていれば、イヤなことも苦しいことも必ず起こります。
なぜなら、味のないお粥は、いくら食べても味気ないように、イヤなことや困ったことという薬味がいろいろあるからこそ、人生が引き立つし、達成感も大きくなるからなんですね。
避けて通りたい「イヤなこと」というのも、人生をカラフルに彩るために、自分に必要なこと。そう思ってみませんか?
それに、「イヤなこと」にも、必ずひとつは、自分が「いい気分」になるための種が入っているものです。
そして、イヤなことも、「望みを叶えるためのプロセスだ!」と思えるようになれば、怖いものがだんだん無くなってきます。
それに、乗り越えたら成長するし、自分の幅も広がって、ますます人生が面白くなりますよ!
そうかぁ。。。辛いことも人生を楽しくするための一つのスパイスだと思えば、その辛さも乗り越えられるような気もしますねぇ
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☆★20代自分らしさ★☆
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仕事をするのを「お金を稼がないと生活が・・・。」と思っていても、もっと深い動機を探ってみると、必ず、「お金があると、心地よく生活できるから嬉しい」という、喜びがあるはずです。
「嫌われるのが怖い」というのも、「好かれたら幸せだから」という喜びがあるはずです。
「自分が本当にやりたいこと」とは、怖れでなく、喜びこそが動機なのです。
「自分は怖れから逃げるためではなく、望みをかなえるために、生きているんだ!」
と思うようになると、ハートがどんどん元気になっていきます。
毎日がイキイキと苦しくなってきます。
苦しいときというのは、「こうなったら怖い」という怖れに縛られているとことが多いもの。
そんなときは、「自分が本当にやりたいこと」を思い出し、それを叶えるため、幸せになるために生きているんだ!ということを思い出してみましょう。
そうすると、病気になったときも、体の大切さに気づくことができたり、看病してくれる人の温かさを知ることができる・・・、というような、心の余裕も生まれてくるようになります。
生きていれば、イヤなことも苦しいことも必ず起こります。
なぜなら、味のないお粥は、いくら食べても味気ないように、イヤなことや困ったことという薬味がいろいろあるからこそ、人生が引き立つし、達成感も大きくなるからなんですね。
避けて通りたい「イヤなこと」というのも、人生をカラフルに彩るために、自分に必要なこと。そう思ってみませんか?
それに、「イヤなこと」にも、必ずひとつは、自分が「いい気分」になるための種が入っているものです。
そして、イヤなことも、「望みを叶えるためのプロセスだ!」と思えるようになれば、怖いものがだんだん無くなってきます。
それに、乗り越えたら成長するし、自分の幅も広がって、ますます人生が面白くなりますよ!
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