はじめまして〜❤
Bell Life Style協会
認定パーソナルサポーター
よしのゆみです。
ダイエットしてもなかなか痩せれず
今もお悩みのあなた！！
ベルラスダイエットでは、食事を改善してダイエットからの卒業を目指しています。
こんばんは～。
皆さんは、普段お風呂は入られますか?。
シャワーで済ませてますか?。
私は、どんなに遅くなっても、お風呂につかりたい人で
お風呂に入ってるときに、幸せを感じます。
友達は、半身浴で、ドラマを見たりしてると言って
て、なんかおしゃれ♪
ダイエットして、痩せても理想はつきないもの。
お尻とお腹の肉が、もう少しおとせることを目標にしております。
下半身が冷えたりもするので、血流がわるいところは脂肪が燃焼しないので、
こまめに立ち上がってストレッチしたり、ほぐしています。
お風呂に入らない方がいたら、毎日5分でもいいので湯船につかっって、マッサージした方が、老廃物が流れやすい体になっていきます。
最後まで、お読み頂いてありがとうございました。
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