回りは変えられないから
自分が変わる。
今を変えれば、過去も未来も変わる。
なぜ、過去にこだわるのか・・・
なぜ、今を楽しめないのか・・・
なぜ、未来が不安なのか・・・
過去に囚われていると
未来、なりたい思いが
現実化しにくいから。
失敗した経験や
苦しい思いをした経験がある。
似たようなことが起きたり
似たようなことをしようとすると
その時の反応(体感）を
無意識が覚えていて
身体に映し出されて
心が重い・不安感に襲われる・・・
似たような体感・思いを創造してしまう。
でも、
その過去の経験に残っている感覚を
解放していくと
自然と「今」の自分に意識が向き
「今」を生き
未来への不安も解消していきます。
過去の自分を受容できるようになる
↓
過去の出来事の捉え方が変わる
↓
今、再体験したかのように
その記憶が、再構築されます。
過去の自分罰している自分を
赦す・解放する。
誰かを許せない自分を
赦し、解放する。
そこにある体感・反応から
自分自身を放してあげること(^^)
頭の中で、あーだこーだと
分析して結果のように
答えを出すのではなく
無意識に残っている感覚を
解放する気付きが大切です。
今を変える・・・というよりかは
「今の自分のままでいい」
と肯定できることが
意識の変化の始まりで
今と未来への道を自分で
創ることに繋がります(^^)
話す＝放す
必要とする方に届きますように♪
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