こんにちは、シニアの音楽体操の星野敦子です。
シニアの方にとって、体が思うように動かなくなること、声が出にくくなることは、とても切実で、誰にも言えない不安です。
音楽体操は、そんな気持ちにそっと寄り添い、「まだ大丈夫」「また笑える」という安心を届けます。
体操も、声も、音楽も、目的はひとつ、元気になることではなく、元気を思い出すことです。
参加者の感想をご紹介します。
参加される方の感想を聞いていて、いつも感じるのは、「無理をして変わっている人はいない」ということです。
頑張ったから元気になったのではなく、音楽に合わせて体をゆるめ、呼吸が入り、声を出した結果、自然に楽になっている。
だからこそ、「楽しかった」「また来たい」という言葉が出てくるのだと思います。
この時間が、そのきっかけになればうれしいです。
「いつかやろう」と思っているうちに、現場はどんどん変わっていきます。
今、必要とされているのは“音楽で元気を取り戻せる場”を作れる人です。
それは、間違いなくピアノの先生です。
ぜひ一歩踏み出してください。お会いできるのを楽しみにしています。
この講座は、音楽指導者として培ってきた経験が、シニア世代でどのように活かせるのかを、実感していただく時間です。
シニア音楽体操は、運動でも、ボイストレーニングでもありません。
音・リズム・呼吸を理解している音楽指導者だからこそ提供できるプログラムです。
音楽に合わせて首・肩・背中をやさしく動かし、体の緊張をほどくところから始めます。
童謡や昭和歌謡を使った体操では、脳・体・感情が自然に連動し、参加者の表情が明らかに変わっていきます。
歌うことで、声と気持ちが一気に解放され、「楽しかった」「体が軽い」という実感が残ります。
音楽の力を、健康と人生に役立てる方法を、ぜひ一緒に学びましょう。
体操が苦手でも、できそうと思った方へそのままレッスンで使える形で、まとめた教材をご用意しました。
・楽譜付き
・音源付き
・声かけ付き
・DVD付き
「何をやればいいか分からない」「自信がない」そんな方でも、すぐに使えます。
・体操に不安がある
・シニアレッスンに悩んでいる
・レッスンの幅を広げたい
・どんな風にレッスンに取り入れるのか
・どうやって生徒さんに喜ばれるのか
・無理なく続けられる方法を、具体的にお伝えします。
「これならできそう」そう思っていただける時間にします。
分からない事がありましたら無料相談会にお越しください。
対面講座の開催日です。
