しばらく走っていなかったので、4kmくらい走ったら意外と暑くて、体がだるい。と思っていたら、各地で開かれていたマラソン大会で熱中症続出、というニュースに納得。マジに暑かった。。。。それもあるけれど、体重が重い。。。。
体脂肪率24.1％、脂肪量16.9kg、筋肉量50.3kg、骨重2.8kg、基礎代謝量1459kcal、内臓脂肪レベル14、脚点91、ＢＭＩ26.3、肥満度19.7％と4月中旬測定データでは太り過ぎで走っても重さに負けている感じ。だって冬の間に７キロくらい太ってしまったもんな。。。。去年低体温症で苦しめられて、筋肉増やそうとしていたが、測定してみると大したことない。やっぱりオジサンだと増えないのかな。サ○トリーの○コモア飲んでるけれど。
本当は走った後に、プロティン飲みたいけれど、大体の製品には悪名高き人工甘味料○○○○○○系がもれなく入っている。これは本当に飲みたくないが、あるコンビニではすべてのアイスクリームや微糖の缶コーヒーに入っていて、びっくりした。
でも、もう少しで名○マラソンがある。今回は５キロだから走れるとは思うけれど、関節に負担をかけたくないので、おニューのランニングシューズを買いました。4000円なり。本当は1月に買いたかったのですが、雪で走れなかったもんで。。。。。
新潟知事が変なことになりましたが、「くまのプーさん」の好物「○○○」トラップでないか、と疑いましたが、はっきりしないですね。原発再稼働に結び付かないか、心配です。