今日でついに！
休薬から丸2年経過
なんと3年目の経過観察という名と
無治療突入となりました
自分で
もう治ったのでは？
と思いこみたいところですが
主治医からは
突然 ひょこっと また
がんが出てくることがありますからね。
と脅されています。
ここに書いたりして
来月の検査で がんがひょっこり
なんてことになったら
あー書かなければよかった(T ^ T)
と後悔しそうですが‥
心不全の方は継続中で
心不全用の薬を飲みながら
気が向いたら運動しながら
マイペースに過ごしています。
最近、ROS1の家族の方から
「何か特別なサプリ飲んだり
食べ物食べたりしてますか？？」
と質問されましたが
全く特別なことはしてません！
私個人的に思うことは
気が落ちそうな時などに
逆に運動して
体にストレスかけて
その後リラックスのビール
これが1番体にいいような。
運動は基本的には
体に負荷がかかるのでストレス
交感神経優位
その後風呂入って
副交感神経優位
そして大好きなビール❤️
あくまで私の場合ですが
がん治療中は無気力になりがちで
じっと動かないことがあるのでは
と思いますので
そういう意味で運動はいいのかなぁと
思ったりしてます。
とか言いながら
ここ1週間は
サボって運動あんまりしてませんけどね
マイペースに運動。時々頑張る。
参考までに書いてみました。