今日も元気に！

散歩に行ってきました。

最近は膝の痛みもなく

雨にもマケズ　雪にもマケズ

仕事の疲れにもマケズ

ただただあったかいお風呂のあとの

ビールを楽しみに歩いて

少し走って心臓リハを継続してます

先日は愛妻と

母ふたり　妹　姪っ子から

温かいファミチョコを

肝心の愛妻手作りチョコ撮り忘れた…

今週というか

一週間平均10,000歩超えたの

初かもしれません

来週は

ちょっぴり？一区切りの日を迎えます。

このまま、どうか過ごせますように