9月になって、もう2週間ですね。
変わらず
仕事に行けることに感謝です。
4月から本格的に
体を動かす部署から離れて
環境も変わりましたが
相変わらず同僚に恵まれて
気持ちよく仕事させていただいてます
そう、自分では自覚しているつもりですが
職場のストレスチェックで
まさかの 高ストレス判定！
初めてのことで
自分でもびっくり。
いつも通り質問に答えただけなのになぁ。
ストレスは万病のもと、
がんの大敵
でも病気で仕事に行けない時の
ストレスのほうが
私 個人的には大きいと思うので
気にしないようにします。
しかし
毎年、夏の恒例 疲れのサイン
口唇ヘルペスができてます…
がんが見つかる前は
毎月のようにできていたので
これは気をつけなくてはいけないと
反省しています
つい最近は自宅の色々なDIYを
楽しんでいますが
少々やり過ぎかなと感じてます。
腰がバカになるぐらい
Tシャツ絞って水が落ちるぐらい
汗だくで やり過ぎました…
心不全があるので
少し動くと息切れ。
少し休んではDIY。
これを繰り返していたら
ヘロヘロになりました。
最近は少しずつ体を動かして
トレーニングもしています。
昨日、今日と雨が降って
トレーニングできないので
イヤだなあと思っていましたが
体を休めなさいということだとも思い
ヨシとします。
うーん、でも運動したい！