もうすぐ日が変わろうとしてますが
夕食は何とグラタン！
今日はついに！点滴が外れたました〜
やったー
本当に両手を自由に使えるありがたみを
感じます。
そして、やっとシャワーも
あー、スッキリ
しかしリハビリ2日目の今日は
あまりの体力低下というか
心臓のヘタリ具合にがっかりでした。
リハビリの内容は
足にたった3キロの重りをつけて
膝の曲げ伸ばし それを3分
膝の上げ下げ 3分
2キロの重りを持って肩の上に上げ下げ
ここで心拍数が100を軽く超えて休憩
5分？だったかな
室内をゆっくり歩く
その後エアロバイクに移動
すると、漕ぐ前から歩きで疲れていたのか
心拍数がまたまた100を超え続け
本日のリハビリ終了…
病院に来る前日まで仕事していたのが
ウソのようです。
今は体中の水分が抜けて
心臓への負荷も激減してるはずなのに。
気力 というのは大事ですね。
仕事だから気が張っていたのかなー。
話は変わりますが
毎度毎度休薬になってから出る体の変化
休薬の副作用？があります。
私の今回の場合
必ず1週間前後で喉が腫れる
ご飯を食べ始める時あごに力が入りづらい
になってます。よく考えれば毎回です。
でも 大事なフクロが変な感じになるのがない
休薬も10日目ですが
治験コーディネーターさんから
また色々な制限について話がありました。
早く再開したいような
したくないような…
今日のお食事
夕食は何とグラタン！
これも美味しかった。
今日も欲張って いくらおにぎりをプラス
それでは おやすみなさい