便秘が久々に4日目に突入していました。
私の場合、牛乳を飲むと比較的出る
のですが
仕事中にお腹がグルグルなったらいけないので
１日おきに牛乳を500〜1000ml飲みます。
２日前は全く牛乳飲んでも反応なし。
うって変わって今日はすぐにグルグルと反応。
とんでもない量が出ました
食事中の人がいらっしゃったら
ごめんなさい
そして、前日職場で実施した健康診断で
ASTアップがあり
産業医からの事後指導がありました。
正常値と異常値を行き来していると
話していると
肝臓の5分の4前後が脂肪肝になっていると
予想されます
と言われドキッとしました
これはヤバイ！と
マジでダイエットを決意しました