こんばんは 910 です
今日は久しぶりに
8時頃まで寝てしまいました
多くの人が言っているように
年を重ねると遅くまで寝ていられない
例外なく私もそのタイプでしたが
珍しくゆっくりの朝でした
2つ目習慣結果
【ダイエット20日目】
体 重：107.0㎏（前日比：-1.0㎏）
体脂肪率：56.8％（前日比：+0.2％）
【スタート時】
体 重：107.8㎏（スタート比：-0.8㎏）
体脂肪率：56.8％（スタート比：±0％）
スタートから20日経ちました
ゆるいからか続けられている
さて、20日間の結果は
数字的にはまぁまぁかな
ただ、水1リットルがなかなか難しい
1リットルを確実にしつつ
もっと増やしていきたいな
⊛⊛⊛⊛⁂⊛⊛⊛⊛⁂⊛⊛⊛⊛⁂⊛⊛⊛⊛⁂⊛⊛⊛⊛